Nachhaltig Abnehmen
für Führungskräfte und Unternehmer

Wie du als Selbständiger, Geschäftsführer oder Führungskraft
erfolgreich 20,30 oder sogar 40KG ohne JoJo Effekt Abnehmen kannst.

kostenloses Mehrwertgespräch

Weniger Stress und Mehr Energie im Alltag

durch eine gezielte Ernährungsstrategie, angepasst auf deinen Alltag. Kein Verzicht und kein Gefühl, stetig hungern zu müssen. Sodass du dich über den Tag fit und energievoll fühlst.

Mehr Wohlbefinden im eigenen Körper

sodass alltägliche Aufgaben wieder leichter werden und die Kleidung wieder besser passt. Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht, ohne Jojo Effekt.

Angepasst auf deine Situation

ohne dabei auf strenge Diäten zu setzen oder 6x die woche ins Fitnessstudio zu gehen, damit du dich weiterhin voll auf deine Arbeit fokussieren kannst.

Dein Persönlicher Ansprechpartner

  • Ob nun Motivationsloch oder stressige Arbeitsphase, wir entwickeln gemeinsam eine Strategie, wie du trotzdem motiviert dran bleibst, sodass du dein persönliches Abnehmziel auch wirklich erreichst. 
  • Ob nun Fragen zu deiner Ernährung oder zu anderen Themen, die dich auf deiner Abnehmenreise begleiten. Wir stehen in regelmäßigem Kontakt, sodass du immer eine klare Struktur hast, wie es weitergeht und wir gemeinsam Herausforderungen auf dem Weg bestreiten.
  • Du hast wenig Zeit und bist viel unterwegs? Kein Problem. Wir entwerfen einen klaren, Schritt für Schritt Plan, den du jederzeit flexibel auf deinen Alltag anpassen kannst.

Die richtige Ernährungsstrategie

  • Wir entwickeln gemeinsam einen Leitfaden, wie du dich ohne Verzicht im stressigen Geschäftsalltag ernähren kannst. Dabei kriegst du einen klaren Durchblick, was zum Erfolg führt, ohne Verwirrung oder Informationschaos.
  • Durch meinen methodischen Ansatz lösen wir deine größten Ernährungsschwachstellen, ob nun Stressessen oder der Appetit auf Süßes am Abend, wir entwickeln klar einen Plan, wie du diese Herausforderungen in Zukunft einfach umgehen kannst.
  • Flexibel für dich. Ob nun auf Geschäftsreise oder beim Restaurantbesuch, jeder Mensch hat andere Vorlieben. So bauen wir deine Ernährung auf, dass sie dir wirklich schmeckt und auch tatsächlich langfristig umsetzbar ist.

Individuelles Bewegungsprogramm

  • Keine Zeit für Sport? Völlig verständlich. Wir entwickeln einen Bewegungsansatz, wie du ohne 6x die Woche ins Fitnessstudio zu laufen, dein Aktivitätslevel steigern kannst.
  • Mehr Energie und Flexibilität. Durch ein gut durchdachtes Bewegungsprogramm, bist du nicht nur in der Lage deine Grundmuskulatur zu stärken, sondern auch ein höheres Level an Energie und Flexibilität im Alltag zu haben.
  • Du hast einen schlechten Stoffwechsel? Dann kriegst du einen klaren Ansatz an die Hand, wie du deinen Stoffwechsel im Alltag bewusst ankurbeln kannst
  • Maximale Leistungsfähigkeit, die wir durch ein gemeinsames Trainingsprogramm erreichen, wobei du nur 2x pro Woche maximal 45 Minuten Zeit investieren musst, ohne dabei dich immer zum Sport quälen zu müssen.

Das sagen meine Kunden:

TP 1
TP 2
TP 3

Garantiert zum Erfolg

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Deine 3 Schritte zum Wunschgewicht

Deine Bewerbung

Wenn du dir über diese Website einen Termin buchst, werde ich mich innerhalb der nächsten 48 std. mit dir in Kontakt setzen. Der Termin ist für dich dabei völlig unverbindlich.

Deine Situation

In deinem kostenlosem Erstgespräch analysieren wir gemeinsam deine aktuelle Situation. Dabei gebe ich dir direkt ein paar praktische Tipps im Bereich Schlaf, Training oder Ernährung mit, die dich auf deiner Abnehmenreise unterstützen werden.

Dein Schlachtplan

In dem 2.Beratungsgespräch geht es konkret um dich und deine Ziele. Nachdem wir im Erstgespräch deine Situation analysiert haben, gebe ich dir einen klaren Plan mit, wie du dein Wunschgewicht nachhaltig erreich kannst. Wenn von beiden Seiten der Plan stimmt, kriegst du ein konkretes Angebot für die Zusammenarbeit vorgestellt.

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Über Jan

In diesem Abschnitt möchte ich dir kurz erklären, wer ich bin und warum du bei mir Kunde werden solltest.

Im Jahre 2019 traf ich die Entscheidung meinen Körper zu transformieren und mich endlich wohl zu fühlen

Nach ersten anfänglichen Erfolgen und einer erfolgreichen Abnahme von fast 20KG, ohne Jo-Jo-Effekt und ohne Verzicht, kamen Menschen aus meinem Umfeld auf mich zu, die ebenfalls wissen wollten, wie sie ähnliche Ergebnisse erzielen können.

2021-2022 beriet ich insgesamt über 500 Menschen in 1 zu 1 Gesprächen, wie sie ebenfalls nachhaltig abnehmen und mehr Energie im Alltag haben können. 

kostenloses Mehrwertgespräch

Dein unfairer Vorteil

Ich begleite dich so lange, bis du dein Ziel erreicht hast. Da ich zu 100 % von meinen Fähigkeiten überzeugt bin, biete ich dir die Möglichkeit 36 weitere Monate kostenlos von mir betreut zu werden, solltest du dein Ziel nicht im abgesprochenen Zeitraum erreichen.

FAQs

In deiner Erstberatung entwickeln wir für dich eine individuelle Strategie, wie du trotz eines stressigen Alltages, deine persönlichen Fitnessziele erreichen kannst. Dabei gehen wir auf alle deine persönlichen Wünsche und Vorlieben ein.

Da ich keine Schablonen Lösungen anbiete, hängt der Preis ganz von deinen Zielen und Bedürfnissen ab. Nachdem wir in der Erstberatung uns einen Überblick über deine Ausgangssituation und deine Wunschsituation gemacht haben, können wir dir einen finanziellen Rahmen nennen, in dem sich die Zusammenarbeit bewegt.

Meine Arbeit gestaltet sich rein digital über die Plattformen Zoom und WhatsApp, dadurch bin ich für dich jederzeit unter vier Augen zeitlich voll flexibel ansprechbar. Zusätzlich dazu haben wir einen eigenen E-Learning Bereich mit exklusiven Inhalten zu Themen wie Ernährung, Stressmanagement, Schlafoptimierung, Mentaltraining, Krafttraining,  usw., der dir auch über die Laufzeit deines Coachings hinaus weiterhin zur Verfügung steht.

Ich achte bereits bei der Vorauswahl meiner Kunden, dass ich sie in ihrer Situation zu ihrem persönlichen Ziel bringe. Ich garantiere, dass ich dich dabei 3 weitere Jahre völlig kostenfrei begleiten werden, solltest du dein Ziel nicht im vereinbarten Rahmen erreichen.