17 Kilogram nachhaltig abgenommen:
Erfolgsinterview Andreas Weber
Über Andreas
Andreas ist 54 Jahre alt, Unternehmer und Architekt mit 50 Mitarbeitern. Durch lange Arbeitszeiten, hohen Stress und einem vollgepackten Terminkalender nahm er über mehrere Jahre hinweg stetig zu – ohne die Gewichtszunahme dauerhaft stoppen zu können. Obwohl er über ein solides Ernährungswissen verfügte und zahlreiche Diäten ausprobiert hatte, schaffte er es nicht, nachhaltig abzunehmen.
- 50 Mitarbeiter
- Architekt
- Stressiger Alltag
- 17 KG abgenommen
"Ich war überrascht, wie schnell es gegangen ist"
~ Andreas W.
Herausforderungen
Trotz der unzähligen Tipps und Informationen im Internet fehlte Andreas die konkrete, persönliche Begleitung, die ihn wirklich zum Umsetzen brachte.
Zeitmangel:
Als Geschäftsführer fehlte ihm häufig die Zeit und Energie, sich intensiv um seine Ernährung zu kümmern.
Stress & Unregelmäßigkeiten
Lange Arbeitstage, oft erst spät zu Hause, dazu Kundenmeetings oder Baustellenbesuche – regelmäßige und gesunde Mahlzeiten kamen zu kurz.
Gesundes Wunschgewicht erreichen
Andreas hatte sich vorgenommen, deutlich unter die 130-Kilo-Marke zu kommen.
Langfristige Lebensstiländerung
Er wollte eine Methode finden, die sich im stressigen Arbeitsalltag integrieren lässt.
Die Ziele von Andreas
- Erhofftes Plus an Leistungsfähigkeit für Job, Familie und Freizeit.
Die Lösung
Jans Coaching Ansatz:
Im Oktober lernte Andreas Jan Fricke kennen. Obwohl gerade eine besonders fordernde Phase im Unternehmen anstand, entschied er sich, nicht länger zu warten. Jan überzeugte ihn davon, dass gerade in stressigen Zeiten ein Coaching sinnvoll ist, um für die langfristige Erhaltung des neuen Gewichts gewappnet zu sein.
Die Resultate
Resultate und Erfolge
Der sichtbare Erfolg wirkte sich positiv auf seine Stimmung aus – er fühlt sich wieder wohler in seinem Körper und leistungsfähiger im Beruf.
Lust selber zu starten?
Hier ist, wie du die Erfolge von Andreas selber feiern kannst:
Das Fazit
Andreas’ Erfolgsgeschichte zeigt, dass es möglich ist, selbst mit wenig Zeit und hohem Stresslevel nachhaltig abzunehmen. Entscheidend ist eine alltagstaugliche, persönliche Strategie und die richtige Unterstützung. Wer sich auf das Wissen aus dem Internet verlässt, bekommt zwar zahlreiche Tipps – doch erst durch die kontinuierliche Begleitung, konkretes Feedback und Motivation werden Erfolge wie bei Andreas realistisch.
- Praxisnahe Lösungen: Keine komplizierten Diätpläne oder schwer umsetzbaren „Geheimtipps“. Alles ließ sich direkt in den Tagesablauf integrieren.
- Verbindlichkeit durch Coaching: Dank Jans engmaschiger Betreuung und individuellen Hilfestellungen verlor Andreas nicht den Faden – es entstand eine echte „Partnerschaft auf Zeit“.
- Zeitersparnis statt -aufwand: Durch geplante Mahlzeiten und cleveres Vorgehen spart Andreas sogar Zeit und vermeidet nervige Impulskäufe oder ungesunde Snacks.
- Klare, motivierende Ziele: Schon nach den ersten Wochen sah Andreas Fortschritte, was ihn motivierte, weiterzumachen.
„Ich hatte mir das Ganze viel schwerer vorgestellt. Mit Jans Coaching habe ich etwas gefunden, das wirklich funktioniert. Mir schmeckt’s, ich habe keine Angst vor besonderen Anlässen – und mein Gewicht geht kontinuierlich runter.“
~ Andreas W.
Wenn du ebenfalls Zeit sparen, gesund abnehmen und endlich dein Wunschgewicht erreichen möchtest, dann sichere dir jetzt ein unverbindliches Erstgespräch mit Jan Fricke. Gemeinsam findet ihr heraus, wie du trotz beruflicher Herausforderungen nachhaltige Erfolge erzielen kannst – ohne Verzicht, Diätfrust oder stundenlanges Training.
